皆さん、こんにちは！
今日は少し暖かい1日になっていますね
今週も1日少ない分、あっという間にもう、木曜日ですね！！
毎週の目標があるから、1日少ないと痛いな・・と
やっぱり思ってしまうのが本音。
でも、休日も心から休めるようにそして楽しめるように
いつの日かなれればいいな。と思いながら
今日もがんばります！！
:*.:*・゜.:*・゜.:*・゜:.:*・゜.:*・゜.:*・゜
さて、今日は。
'ダイエット Ver.2' の続きから。
お腹が空けば、時間、カロリー関係なく
手当たりしだいに何でも食べる。
そして、しっかり食事も１日３食とる。
そういう生活を送っていたら
あっという間に20ｋｇ近く太ってしまっていたんですね(驚・・)
気づいたのは、これまでの服がキツイから
あ。入らない。。と、なってしまっていて。（悲）
これは、ちょっと、まずいなぁ・・と思ってはいたけれど
毎日の仕事と勉強で精一杯。
それ以外をコントロールするなんて
絶対に無理！！
と思っていたその時に
ダイエットを決意させる２つの出来事がありました。
と、続きは後ほど！
今日もしっかり成果を出しましょう！！
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