こんにちは！
今日はあいにく曇りのお天気ですね
突然ですが。
今日は、'カッコイイ男性って。' Ver.3を
綴る予定だったけど、
どうしても帰宅後の'贅沢な時間について'
書きたくなった＾＾
なので、今日は平日の贅沢な時間について少し
綴ります♪
＊☆＊★＊☆＊★
皆さんは平日、自宅に帰ってから、
自分なりの贅沢な時間の過ごし方って
どんな過ごし方ですか？
わたしは料理をしてゆっくりご飯を食べること、
お風呂にゆったりと浸かること、
家族、知人、友人と電話やメールで会話を愉しむこと、
本を読むこと、TV,DVDを観ること・・ などなど。。
楽しみが、たっくさんあるんですよね。＾＾
でも、帰宅が遅い時間になってしまうと、
今、挙げた楽しみを、一つでもできれば
「ラッキー！」って思います。（笑）
昨夜は、少し早めに帰宅して、
こんな風にうちの大人気シリーズの
"有機無農薬のバラ"風呂に
ゆったり浸かることができました♪ （幸せ） *＾＾*
①自宅のお風呂場の洗面台に
いつも、このように置いています♪
＞＞ http://www.pbac.jp/tea_beautyrose/index.html
②お気に入りのロウソクを取り出して
ガラス皿に乗せます＾＾
③バラを散らして５分ほど待ちます＾＾
④ほんのりピンクのエキスが出て来たら
お風呂の灯りを全て消して
ロウソクに火をつける。
「いざ☆ 快楽へ・・（笑）」
本当にリラックスできます。
このバラは、有機無農薬栽培のバラなので
身体にそして皮膚にとって本当に良い
エキスを自然と吸収できるから
入浴後、今の時期でもボディクリームが
全くいらないんですよ＾＾
入った後はツルツルっです♪
更に、温まった身体は冷え性の方でも
ポカポカのまま、ベットに入って
熟睡できますよ★
人間って、寝ている間に、
『 精神力・集中力・体力』の
最も重要な３つを回復させて
蓄積させているので、
ちゃんと眠れる人と眠れない人とでは
昼間の稼動している時のパワーが
大きく違ってくる。
だから、わたし自身も「眠る時間」というのは
どんなに短くても、必ず集中して眠るように
（自分が眠れるように）昔から努力をしている。
お風呂に浸かること、運動をすることは
深い眠りにつくための大切なこととしても
日々、心がけている。
シャワーだけの人って多いみたいだけど、
身体の芯から温まらないので
ずっとシャワーだけだったら
絶対に自律神経に良くないと思う。
そう。
帰宅後の'贅沢な時間'を過ごすことで
ビジネスでいうと、仕事の進捗、アイデア、
コミュニケーション能力に
大きな差が出てくる！
生活するって当たり前のことなんだけど
日々のちょっとしたクオリティが
人間性のクオリティにも繋がると
私は思っている。
だから、人生のクオリティにも結局、
繋がると思っているので
これからも、生活や'贅沢な時間'は
大切にしたいと思う♪
皆さんの「贅沢な時間」についても
また聞かせてくださいね！
それでは、明日は
'カッコイイ男性って。' Ver.3を書きます！
今日もがんばりましょう！！
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